Sicherheit

Was diese App ist – und was nicht.

Parallel Me ist ein KI-Reflexionswerkzeug.

Jede Konversation hier wird von einer KI generiert. Die „Parallel-Ichs“ sind Reflexionspersonen – sie sind keine echten Menschen, keine Therapeut:innen, keine Ärzt:innen, keine Coaches und keine Krisenhelfer:innen.

Wenn du in einer Krise bist

Wenn du Gedanken hast, dir oder anderen wehzutun, kontaktiere bitte eine Krisenhotline in deinem Land. Du verdienst echte menschliche Unterstützung – keine App.

Schweiz: Die Dargebotene Hand · 143

Deutschland: Telefonseelsorge · 0800 111 0 111

Österreich: Telefonseelsorge · 142

EU-Notruf: 112

So nutzt du die App gut

• Sieh sie als Tagebuch, das zurückspricht – nicht als Ersatz für echte Hilfe.
• Mach Pausen. Die Portale sind später noch da.
• Wenn etwas, das die KI sagt, sich nicht stimmig anfühlt: Vertrau deinem Bauchgefühl.
• Wenn du in Therapie bist, kann das hier eine Begleitung sein – niemals ein Ersatz.

Mit der Nutzung von Parallel Me bestätigst du, dass es kein medizinisches Gerät, keine Therapie und kein Notdienst ist.